Ein Mix aus Beweglichkeits- & Mobilitätstraining. Reduziert Spannungen in der Muskulatur.
20 Minuten Core Workout
Schule deine Beweglichkeit, dein Gleichgewicht und stärke deine Mitte.
Übungen zur Stärkung der Bauch- und Rückenmuskulatur, Verbesserung der Beweglichkeit wechseln sich ab und bringen deinen Körper ins Gleichgewicht.
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Was erwartet Dich bei Stretch-Mix?
Was erwartet Dich bei Stretch-Mix?
√ Mehr Beweglichkeit und Gleichgewicht
√ Übungen zur Stärkung der Bauch- und Rückenmuskulatur
√ Übungen zur Stärkung der Bauch- und Rückenmuskulatur
