Balance! Pump! Jam!
DAS LES MILLS TRIO FÜR EINE OPTIMALE BALANCE AUS AN- UND ENTSPANNUNG!
Bodybalance
Perfekt gedehnt und entspannt in den Feierabend
Was erwartet dich?
√ 60 Minuten wohltuende Dehnübungen und fließende Bewegungen mit Elementen aus Yoga, Tai Chi und Pilates
√ Ausgeglichenheit, Entspannung und Wohlbefinden
√ Meditative Musik über unser Kursraum Soundsystem
√ Spaß mit der Gruppe und unseren Trainern
Bodypump
Schlank, definiert und fit mit dem LesMills Ganzkörpertraining
Was erwartet dich?
√ 60 Minuten Aerobic Training mit moderater Gewichtsbelastung und hoher Wiederholungsanzahl
√ ca. 540 verbrannte Kilokalorien, wenn du bis zum Schluss durchhältst
√ Motivierende Beats über unser Kursraum Soundsystem
√ Noch mehr Motivation durch die Gruppe und unsere Trainer
Bodyjam
Die ultimative Verschmelzung aus Musik und Tanz
Was erwartet dich?
√ 60 Minuten Tanz und Choreografie
√ Deine aktuellen Lieblingslieder und dieser neue Tanzstil, von dem du gehört hast
√ Feinste Beats über unser Kursraum Soundsystem
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