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Functional Workout

Functional Training bedeutet bei uns: Back to the roots – denn allein mit deinem Körper und dem richtigen Intervalltraining kannst du dich schnell an dein persönliches Limit bringen und stärkst deine Kraft/Ausdauer. Dazu tragen in erster Linie die komplexen Bewegungsabläufe sowie die Wiederholungsanzahl bei. Für einige Übungen nutzen wir Geräte aus unserem Functional Bereich, aber ob mit oder ohne Geräte – definitiv mit Spaß! Was erwartet dich in unserem Functional Workout? – High Intensity Intervall Training (HIIT): Mindestens 9…

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